FAMILIE KOGEBOGEN

Denne kogebog er skrevet ud fra et ønske om at hjælpe travle, økonomiske og sunde mennesker let over planlægning, indkøb og madlavning.

Bogen blev skrevet da vi ventede vores 1. barn og var blevet enige om at kogte æg og kartofler nok ikke var næringsrigt nok til en gravid kvinde. Samtidig var vi godt trætte af at diskutere, hvem der skulle handle, hvad vi skulle have og hvem der skulle lave maden.

Alle retter er portionsmæssigt tilpasset en familie med et par børn, og de tilgodeser behovene for vitaminer, protein og kulhydrater.

Nogle retter er beregnet til at strække sig over 2 dage, og disse kan med fordel placeres på dage hvor man kommer sent hjem 2. dagen.

Brugsanvisning

Køb ind en gang om ugen. F.eks. er der altid friske varer i Netto lørdag morgen.

Planlæg for hver dag i den kommende uge, hvad menuen står på. Lav evt. en spiseseddel og hæng den op i køkkenet. Du kan også starte en kinabog med en side for hver uge.

I forbindelse med hver opskrift er der en liste (nederst) over de varer der skal indkøbes til den pågældende ret. Disse varer føres på indkøbssedlen.

Derudover findes der bagerst i bogen en huskeliste over varer der forventes altid at findes i køkkenet. Huskelisten checkes og indkøbssedlen ajourføres.

Tips: Lav en indkøbsliste på din computer. Varene kan så anbringes i grupper og grupperne kan så placeres på indkøbssedlen så de passer til varenes placering i din yndlings Netto.

Indkøbssedlen udprintes i 25 stk. af gangen, en hænger altid på køleskabsdøren, for så er det let at skrive udgående varer på i løbet af ugen.

God fornøjelse !


Indholdsfortegnelse

PASTARETTER

Pasta med skinke, ærter og champignon
Pasta i ovn
Pasta med pesto
Pasta med grønne bønner
Tærte med pasta som bund
Lasagne (2 dage)
Kulhandlerens pasta
Pasta med kød og grøntsagssauce (2 dage)
Tortellini (2 dage)

SUPPER

Spansk tomatsuppe
Grøntsagssuppe (2 dage)
Blomkålssuppe
Tomatsuppe
Courgettesuppe
Rødbedesuppe
Kartoffelsuppe

TÆRTER

Porretærte
Flettet skinkestang
Spinatquiche
Broccoli/bacon tærte
Gulerodstærte

GRATIN

Blomkålsgratin
Broccoligratin
Porregratin

GRØNTSAGS-RETTER

Grøntsagsrisotto
Mexikansk risfad (2 dage)
Champignonpate'
Spansk tortilla
Spinatpandekager
Broccolibulgur
Grønsagsbulgur
Grøntsagsterrine

KØDRETTER

Mørbrad a l'orange
Ovnbagt bøf pie
Kartoffelmousaka
Tyrkisk kabab
Stegte ris med bacon
Dildhachis
Tyrkisk moussaka
Grønt farsbrød
Chili con Carne (2 dage)
Boller i karry (2 dage)
Kinesisk chop suey
Osso Buco (Charlie's OB'er)
Farsbrød med hytteost (2 dage)
Græsk farsbrød (2 dage)
Pizza
Urtekrebinet med flødestuvet spinat

KYLLING/KALKUN

Kyllingesalat
Mexikansk kyllinge lasagne (2 dage)
Timiankrydret Kylling
Grydekylling med rosmarin
Kalkun og løgpande med pasta og fetaoste-sauce

GRØD

Øllebrød
Risengrød

TILBEHØR

Langtidsstegte tomater

Pasta med skinke, ærter og champignon

Ingredienser:

400 gram båndspaghetti eller skruer
200 gram frosne ærter
100 gram røget skinke i små stykker
250 gram friske champignon i skiver
50 gram margarine
1/4 fløde
salt
friskkværnet peber

Tilberedning.

Smelt margarinen i en gryde, og sauter skinke og champignon under jævnlig omrøring i 10-15 minutter.

Kog spaghettien AL DENTE.

Giv ærterne et opkog i letsaltet vand.

Lad begge dele dryppe grundigt af efter kogningen.

Vend så de afdryppede ærter og fløden i skinke/champignon-blandingen.

Lad alt snurre sammen et øjeblik, smag til med salt og friskværnet peber og server pastaen med saucen hældt over.

Indkøb ud over grundting

100 gram røget skinke
250 gram friske champignon
1/4 fløde

Pasta i ovn

Ingredienser

200 gram pastaskruer
1 ds flåede tomater
150 gram bacon
75 gram ost
2 spsk reven parmesanost
1 stk æg
1 dl fløde
salt, peber

Tilberedning

Pastaen koges al dente. De flåede tomater moses med en gaffel og røres med salt, peber, fløde, parmesanost og æg.

Baconen steges sprødt og gyldent.

Pastaen, tomatsauce, ost og bacon kommes lagvist i et smurt ildfast fad.

Øverste lag skal være ost. Stilles i ovnen i ca. 15 min. ved 225 grader.

Indkøb ud over grundting

1/4 fløde
150 gram bacon

Pasta med pesto

Ingredienser

200 gram pastaskruer
100 gram champignon i skiver
1 dåse pesto
150 gram bacon
75 gram mild reven ost
2,5 dl fløde
salt, peber

Tilberedning

Pastaen koges al dente.

Baconen steges sprødt og gyldent.

Champignon svitses med ca. 4-5 minutter og fløden hældes derefter på panden.

Pastaen og osten hældes ved og varmes.

Pestoen kommes i retten der nu er klar til servering.

Indkøb ud over grundting

100 gram champignon i skiver
1 dåse pesto
150 gram bacon
2,5 dl fløde

Pasta med grønne bønner

Ingredienser

300 gram båndspaghetti eller skruer
300 gram grønne bønner
150 gram bacon i terninger
2 fed hvidløg
friskkværnet peber

Tilberedning

Rist baconen gyldent og sprødt på en stor pande.

Kog pastaen al dente.

Skyl bønnerne og kog dem akkurat møre i letsaltet vand. Hæld dem i en sigte, overhæld dem med koldt vand, og lad dem dryppe tørre.

Vend bønnerne i i baconen. Pil og pres hvidløgene direkte ned i panden, vend godt rundt, smag til med peber og lad blandingen snurre i ca. 3 min. til den er gennemvarm.

Hæld spaghetti'en i en varm skål, hæld bønneblandingen over og server.

Tilbehør: Groft brød, parmesanost

Indkøb ud over grundting

300 gram grønne bønner (frosne)
150 gram bacon

Tærte med pasta som bund

Ingredienser

200 g pastaskruer
2-3 porrer/løg i skiver
200 g skinke/bacon i tern
3 æg
½ l fløde 13%
salt og peber
reven ost

Tilberedning:

Pastaen koges efter anvisningen på pakken. Porrer/løg svitses i lidt olie, og skinke/bacon-ternene vendes deri. Dette kommes ovenpå pastaen. En blanding af sammenpisket æg, fløde, salt og peber hældes over og til sidst drysses lidt reven ost på tærten.

Bages midt i en 175 grader varm ovn i 30-40 min.


Lasagne (2 dage)

Ingredienser

10 plader lasagne
-
1/2 kg hakket oksekød
1 stk løg i terninger
1 fed hvidløg
5 stk gulerødder, revet
1/2 dl olie
3 spsk koncentreret tomatpure
1 tsk merian
salt,peber
2 dl bouillon
40 gram margarine
5 spsk hvedemel
6 dl mælk
10 skiver reven, mild ost
muskatnød
parmesanost

Tilberedning

Brun kødet i olien, kom løg, gulerod, knust hvidløg, tomatpure, merian,

salt, peber og væde ved. Koges igennem i ca. 20 minutter.

Hvis lasagnepladerne ikke er forkogte gøres følgende:

Kog lasagnepladerne i ca. 10 min og lad dem dryppe af. Læg dem hver for sig så de ikke klistrer sammen.

Lav bechamelsaucen af margarine, mel og mælk og kom osten deri.

Kog igennem i et par minutter.

Læg lasagne, kødsauce og bechamelsauce lagvis i et ildfast fad, sidste lag skal være bechamelsauce. Drys med parmesanost.

Bages i ca. 20 min. ved 200 grader.

Indkøb ud over grundting

10 plader lasagne
1/2 kg hakket oksekød


Kulhandlerens pasta

Ingredienser

250 gram pastaskruer
-
1 pakke skivet bacon (150 gram)
1,5 dl fløde
4 stk æggeblommer
75 gram parmesanost
25 gram margarine
salt,peber

Tilberedning

Kog pastaen al dente (ca. 8 min.).

Skær baconen i mindre stykker.

Svits baconen på en tør pande, drys med nykværnet peber og hæld fedtet fra ind imellem.

Rør æggeblommer, fløde, parmesan-ost, salt og peber sammen i en skål.

Hæld vandet fra pastaen og kom det op i panden med bacon.

Smelt margarinen i blandingen og overhæld det med ægge-oste-fløde blandingen.

Det hele varmes igennem og serveres med groft brød eller salat.

Indkøb ud over grundting

1 pakke skivet bacon (150 gram)
1,5 dl fløde

Pasta med kød og grøntsagssauce (2 dage)

Ingredienser

400 gram pastaskruer eller bånd
1 liter vand
1 stk bouillionterning, klar

5 stk gulerod i terninger
2 stk løg, hakket
2 stk bladselleri, snittede
1 spsk olie
500 gram hakket okse- eller svinekød
4 dl tomatpure'
2,5 dl fløde
2 dl mælk
1 stk bouillionterning
1 buket broccoli

Tilberedning

Kog pastaen al dente' i vand tilsat boullionterning.

Svits gulerod, løg og bladselleri i olien i et par minutter. Tilsæt kødet og svits det hele ved god varme, under omrøring.

Tilsæt tomatpure', fløde samt halvdelen af en boullionterning.

Kog retten igennem og hæld saucen over pastaen.

Broccoli koges og spises til pastaretten.

Indkøb ud over grundting

2 stk bladselleri
500 gram hakket okse- eller svinekød
2,5 dl fløde
1 buket broccoli

Tortellini (2 dage)

Ingredienser

250 gram tørrede eller friske tortellini (pasta med kød- eller ostefyld)

500 gram hakket oksekød
2 spsk olie
1 stk gulerod, fint snittet
1 stk løg, hakket
3 fed hvidløg, hakket
2 dl koncentret tomatpure
1/2 l oksekødsbouillion
oregano, salt, peber
parmesanost
1/4 l fløde

Tilberedning

Guleroden, løg, hvidløg og kødet svitses i olien. Tilsættes tomatpure, bouillion og krydderier og koges igennem i 20 minutter ved svag varme.

Tortellini koges i ca. 10 minutter og dryppes tørre. Frisk pasta skal dog kun koges i ca. 5 minutter.

Tortellini anbringes i bunden af et ildfast fad og overhældes med fløde.

Kødsaucen hældes over pastaen og der drysses pænt med parmesanost.

Rettes bages ca. 20 minutter ved 220 grader.

Serveres med salat.

Indkøb ud over grundting

250 gram tørrede eller friske tortellini
500 gram hakket oksekød
1/4 l fløde

Spansk tomatsuppe

Ingredienser

500 gram tomater
1 liter bouillion
2 spsk olie
1 dåse flåede tomater, blendet eller sigtet.
3 fed hvidløg
1/2 stk agurk
1 grøn peber
3 spsk citonsaft
1 tsk salt
peber

Tilberedning

Tomaterne skæres i mindre stykker, og koges ca. 10 min i halvdelen af bouillionen.

Pureres gennem en sigte eller mixes i blenderen.

Tilsættes resten af bouillionen, olie, flåede tomater og presset hvidløg.

Agurk og grøn peber skæres i terninger og tilsættes.

Suppen smages til med citron, salt og peber.

Trækker i køleskabet 1 mindst en time.

Serveres med groft brød.

Indkøb ud over grundting

500 gram tomater
1/2 stk agurk
1 grøn peber

Grøntsagssuppe (2 dage)

Ingredienser

3 stk porrer i ringe
5 stk gulerødder i tern
5 stk kartofler i tern
1,5 liter vand
2 stk bouillionterninger
1 dl ris
1 ds flåede tomater
2 dl creme fraiche
1 dl olie
1 tsk karry
salt, peber

Tilberedning

Varm olien og svits karryen deri.

Svits grøntsagerne og risene i olien.

Tilsæt vand, tomater, boillionterninger.

Kog det hele i ca. 35-40 minutter ved svag varme.

Tilsæt creme fraiche, salt og peber og mos derefter en stavblender.

Serveres med brød.

Indkøb ud over grundting

3 stk porrer
2 dl creme fraiche

Blomkålssuppe

Ingredienser

1 stk hakket løg
1 fed hakket hvidløg
15 gram margarine
1 liter bouillion
1 stk blomkål i buketter
1 dl fløde
salt,peber

Tilberedning

Løgene svitses i margarinen.

Bouillionen tilsættes.

Blomkålsbuketterne koges i bouillionen ca 1/2 time.

Suppen piskes igennem med en håndmixer eller blendes.

Suppen varmes igennem, fløden tilsættes, og den smages til med salt og peber.

Tilbehør: groft brød.

Indkøb ud over grundting

1 stk blomkål i buketter
1 dl fløde

Tomatsuppe

Ingredienser

25 gram margarine
1/2 tsk karry
1/2 tsk paprika
1/4 liter tomatpure
1/2 liter suppe (terning + vand)
1 spsk hvedemel
1/4 liter fløde
1 dåse kødboller eller coctailpølser

Tilberedning

Svits karryen i margarinen. Tag gryden af varmen. Tilsæt paprika.

Fedtstoffet varmes igen, til det bruser.

Tomatpure og suppe hældes over og bringes i kog. Suppen koges igennem i ca. 10 min. Rør af og til.

Suppen jævnes med udrørt meljævning.

Fløden dryppes i, mens suppen stadig koger.

Der smages til med salt, og kødbollerne/pølserne varmes deri.

Serveres med groft brød.

Indkøb ud over grundting

1/4 liter fløde
1 dåse kødboller eller coctailpølser

Courgettesuppe

Ingredienser

3-4 stk courgetter i skiver
1 stk løg i terninger
20 gram margarine
1 l hønsebouillion (vand + terning)
1 dl fløde
1 stk æggeblommme
50 gram parmesanost
salt, peber

Tilberedning

Grøntsagerne svitses i margarinen.

Bouillionen tilsættes og suppen koger ca. 5 minutter.

Fløde, æggeblommer og parmesanost piskes sammen.

Lidt af suppen piskes i æggeblandingen hældes tilbage i gryden.

Suppen varmes igennem (må ikke koge) og smages til med salt og peber.

Serveres med flutes.

Indkøb ud over grundting

3-4 stk courgetter
1 dl fløde

Rødbedesuppe

Ingredienser

2-3 stk rødbeder

2 stk løg i terninger
1/4 stk selleri i terninger
15 gram margarine
1/8 stk hvidkål, snittet
1 l bouillion
salt, peber
2,5 dl creme fraiche

Tilberedning

Rødbeder skylles og koges hele i 1/2 - 3/4 time, efter størrelsen.

Koldt vand hældes over og skrællen gnides af. Rødbederne skæres i små terninger.

Løg, hvidkål og selleri svitses i margarinen. Bouillion, salt, peber og rødbeder tilsættes og suppen koger i ca. 20 minutter.

Serveres med iskold creme fraiche og groft brød.

Indkøb ud over grundting

2-3 stk rødbeder
1/4 stk selleri
1/8 stk hvidkål
2,5 dl creme fraiche

Kartoffelsuppe

Ingredienser

FYLD:
6-8 kartofler i tern
1 stort løg, hakket
30 gram margarine
300 gram spinat
1 liter oksebouillion
2,5 liter piskefløde
1 stk æggeblomme
2 tsk karry
5 dl creme fraiche
salt, peber
muskatnød

Tilberedning

Løgene svitses i margarinen til løgene er gennemsigtige.

Spinaten og kartoflerne kommes i.

Hæld bouillion ved og lad det hele småkoge i 15-20 minutter.

Suppen tages af blusset.

Fløde, æggeblomme, karry røres sammen og røres i suppen.

Smag suppen til med salt, peber og muskatnød.

Serveres med creme fraiche og groft brød.

Indkøb ud over grundting

300 gram spinat
2,5 liter piskefløde
5 dl creme fraiche

Porretærte

Ingredienser

DEJ:
75 gram margarine
3 1/2 dl hvedemel
1/2 tsk salt
1 stk æg
1-2 spsk vand
FYLD:
3-4 stk porrer i tynde skiver
vand
2.5 dl creme fraiche
3 stk æg
salt,peber
3 spsk parmesanost

Tilberedning

Margarinen smuldres i melet. Salt, æg og vand tilsættes, og dejen æltes sammen. Hviler i køleskab ca. 1/2 time.

Porrene koges i 5 min i vand tilsat salt og drypper godt af.

Creme fraiche, æg, salt og parmesanost piskes sammen.

Dejen udrulles. En tærteform beklædes hermed. Forbages i ca. 10 min. ved 200 grader.

Porrene fordeles i bunden, og creme fraiche-blandingen hældes over.

Stilles i ovnen i 10-15 minutter ved 200 grader.

Serveres med groft brød.

Indkøb ud over grundting

3-4 stk porrer i tynde skiver
2,5 dl creme fraiche

Flettet skinkestang

Ingredienser

1/4 kg champignon i skiver
100 gram skinke i strimler
175 gram flødeost m. krydderurter
salt

1 pakke frossen butterdej

Tilberedning

Champignon svitses ca. 5 min. på en tør pande.

Skinken kommes i en skål sammen med champignon, flødeost og salt.

Butterdejspladerne lægges oven på hinanden, udrulles i ca. 25X35 cm og dejen lægges over på pladen.

Fyldet fordeles på midten, og siderne skæres i strimler på skrå.

Enderne foldes først ind, og strimlerne lægges over hinanden (skiftevis højre og venstre)

Pensles med æg, og stilles i ovnen i ca. 30 min. ved 200 grader.

Indkøb ud over grundting

1/4 kg champignon
100 gram skinke
175 gram flødeost m. krydderurter
1 pakke frossen butterdej

Spinatquiche

Ingredienser

50 gram margarine
2 dl hvedemel
salt
1/2 dl mælk
-
1/2 pakke hakket spinat
1 stk løg i terninger
10 gram margarine
salt, peber
-
2 stk æg
1 dl mælk
3 spsk reven ost

Tilberedning

Margarinen smuldres i melet. Salt og mælk tilsættes og dejen æltes let sammen. Dejen hviler i køleskab 1/2 time eller længere, rulles ud og lægges i en tærteform. Husk at komme op af siderne også. Prikkes med en gaffel og forbages i ca. 10 min. ved 220 grader.

Spinaten optøes halvt. Løget svitses i margarinen. Spinat tilsættes og blandingen smages til med salt og peber.

Spinatfyldet kommes i den forbagte bund.

Æg, mælk og ost piskes sammen og hældes over.

Bages i ovnen 10-15 min. ved 200 grader.

Indkøb ud over grundting

1 pakke hakket spinat

Broccoli/bacon tærte

Ingredienser

DEJ:
50 gram koldt margarine
2 dl hvedemel
1/2 tsk salt
1/2 dl mælk
FYLD:
250 gram broccoli
150 gram bacon
3 æg
1 del mælk
1 spsk hvedemel
3 spsk revet, mild ost
salt
peber
revet muskatnød

Tilberedning

Skær margarinen i stykker og smuldr det i melet.

Tilsæt mælk og salt og saml dejen.

Stil den tildækket og koldt i ca. 30 minutter.

Rul dejen ud og læg den i en tærteform.

Prikkes med en gaffel og forbages i ovn, 10 minutter, 220 grader.

Broccolibuketterne koges i ca. 5 minutter i letsaltet vand.

Baconen skæres i strimler og steges sprød på en pande.

Broccoli og Bacon kommes i den forbagte bund.

Resten af fyldet piskes sammen og hældes over.

Indkøb ud over grundting

150 gram bacon
250 gram broccoli

Gulerodstærte

Ingredienser

DEJ:
50 gram koldt margarine
100 gram hvedemel
100 gram revet, mild ost
1/2 tsk salt
1 spsk vand
FYLD:
200 gram gulerødder, groftrevne
3 stk løg, hakkede
25 gram margarine
1 tsk timian
3 spsk hvedemel
3 dl mælk
salt, peber

Tilberedning

Skær margarinen i stykker og smuldr det i melet.

Tilsæt ost, salt og vand og saml dejen.

Stil den tildækket og koldt i 30 minutter.

Svits grøntsagerne i margarinen og tilsæt timian.

Drys melet over og hæld mælken i under omrøring. Kog fyldet igennem og smag til med salt og peber.

Fordel fyldet i en tærteform.

Rul dejen ud til en rund plade, og læg den som et låg over fyldet.

Skær overskydende dej fra.

Prik låget med en gaffel og bag tærten midt i ovnen i ca. 30 minutter ved 200 grader.

Indkøb ud over grundting

-


Blomkålsgratin

Ingredienser

Dej:
75 gram hvedemel
4 dl mælk
25 gram margarine
4 stk æggeblommer
4 stk æggehvider
1 tsk groft salt
peber
Fyld:
1/2 blomkål i buketter

Tilberedning.

Kog blomkålsbuketterne i letsaltet vand i ca. 10 minutter og lad dem dryppe godt af.

Kom mel og lidt mælk i en tykbundet gryde. Rør det til en jævning.

Tilsæt resten af mælken og margarinen og bring det i kog under piskning.

Kog blandingen godt igennem.

Tag gryden af varmen og køl dejen lidt af.

Rør æggeblommer i en af gangen. Rør godt ind imellem.

Tilsæt salt, peber og blomkålsbuketter.

Pisk hviderne meget stive og vend halvdelen i dejen. Fold resten af hviderne forsigtigt i.

Hæld dejen i en smurt 2 liter souffleform og bag den nederst i ovnen, i ca. 55 minutter ved 175 grader.

Indkøb ud over grundting

1/2 blomkål

Broccoligratin

Ingredienser

DEJ:
75 gram hvedemel
4 dl mælk
25 gram margarine
4 stk æggeblommer
4 stk æggehvider
1 tsk groft salt
peber
FYLD:
400 gram broccoli

Tilberedning.

Kog broccolibuketterne i letsaltet vand i ca. 10 minutter

og lad dem dryppe godt af.

Kom mel og lidt mælk i en tykbundet gryde. Rør det til en jævning.

Tilsæt resten af mælken og margarinen og bring det i kog under piskning. Kog blandingen godt igennem. Tag gryden af varmen og køl dejen lidt af.

Rør æggeblommer i en af gangen. Rør godt ind imellem.

Tilsæt salt, peber og broccoli.

Pisk hviderne meget stive og vend halvdelen i dejen. Fold resten af hviderne forsigtigt i.

Hæld dejen i en smurt 2 liter Souffleform og bag den nederst i ovnen, i ca. 55 minutter ved 175 grader.

Indkøb ud over grundting

400 gram broccoli

Porregratin

Ingredienser

DEJ:
75 gram hvedemel
4 dl mælk
25 gram margarine
4 stk æggeblommer
4 stk æggehvider
1 tsk groft salt
peber
FYLD:
3 stk porrer i ringe

Tilberedning.

Kog porreringene i letsaltet vand i ca. 10 minutter og lad dem dryppe godt af.

Kom mel og lidt mælk i en tykbundet gryde. Rør det til en jævning.

Tilsæt resten af mælken og margarinen og bring det i kog under piskning. Kog blandingen godt igennem. Tag gryden af varmen og køl dejen lidt af.

Rør æggeblommer i en af gangen. Rør godt ind imellem.

Tilsæt salt, peber og porreringe.

Pisk hviderne meget stive og vend halvdelen i dejen. Fold resten af hviderne forsigtigt i.

Hæld dejen i en smurt 2 liter souffleform og bag den nederst i ovnen, i ca. 55 minutter ved 175 grader.

Indkøb ud over grundting

3 stk porrer


Grøntsagsrisotto

Ingredienser

2 dl løse ris
2 stk løg
4 stk gulerødder i tern
4 stk kartofler i tern
2 dl vand
1 stk bouillon-terning
100 gram fetaost
salt, peber

Tilberedning.

Risene koges efter anvisningen på emballagen.

Løg, selleri og rosenkål snittes fint og svitses i olien.

Bouillon tilsættes, og grøntsagerne småkoger under låg i ca. 10 min.

Risene tilsættes og varmes igennem.

Fetaost skæres i terninger og tilsættes.

Risottoen smages til med salt og peber.

Serveres med groft brød.

 

Indkøb ud over grundting

100 gram fetaost

Mexikansk risfad (2 dage)

Ingredienser

RIS
---
4 spsk olie
350 gram ris
6 dl varmt vand
1/2 tsk salt
1 stk hakket løg
2 hele grønne rensede chilipebre
1 fed hakket hvidløg
FYLD
----
1 stk grøn peber
1 stk rød peber
3 dl creme fraiche
100 gram reven mild ost

Tilberedning.

Svits risene i olien, indtil de skifter farve (ca. 4 min.). Tilsæt vandet og de øvrige ingredienser. Bring gryden i kog og kog derefter for svagt blus i ca. 15 min.

Varm ovnen op til 180 grader. Fyld et smurt ovnfast fad med lagvis ris, peberfrugtstrimler, creme fraiche og reven ost. Sidste lag skal være ost. Sættes højt i ovnen i ca. 35 minutter, til osten er blevet brun.

Serveres med groft brød.

Indkøb ud over grundting

2 hele grønne rensede chilipebre
1 stk grøn peber
1 stk rød peber
3 dl creme fraiche

Champignonpate'

Ingredienser


1 dl løse ris
1/2 kg grofthakkede champignon
3 stk mellemstore, hakkede løg
1 fed hakket hvidløg
50 gram hakkede hasselnøddekerner
1 tsk tørret timian
50 gram margarine
2 stk æg
1/4 liter fløde
salt, peber

Tilberedning.

Kog risene som beskrevet på posen og lad dem køle lidt af.

Bland champignon, løg, hvidløg, hasselnøddekerner og timian sammen.

Brun blandingen i margarinen i en stor pande.

Hæld blandingen i en røreskål.

Tilsæt ris, æg, fløde, salt og peber og rør farsen godt sammen.

Fyld den i en smurt pateform og bag den midt i oven i ca. 60 minutter ved 175 grader.

Serveres varm eller kold med groft brød.

Indkøb ud over grundting

1/2 kg champignon
50 gram hasselnøddekerner
1/4 liter fløde

Spansk tortilla

Ingredienser

1/2 kg kartofler, renset og i små terninger
2 stk finthakket løg
6 spsk olie
4 stk æg
1 dl mælk
1 spsk hvedemel
salt, peber

Tilberedning.

Løg og kartofler svitses i olien, og steges under låg ca. 15 minutter, ved svag varme, tilsat salt og peber. Rør lidt ind imellem.

Æg, mælk, mel salt og peber piskes sammen og hældes over kartofler og løg.

Det hele steges i ca. 15 minutter under låg ved svag varme.

Tilbehør: groft brød.

Indkøb ud over grundting

-

Spinatpandekager

Ingredienser

DEJ:
125 gram hakket spinat
100 gram hvedemel
2,5 dl mælk
2 stk æg
1/2 tsk salt
20 gram margarine
FYLD:
100 gram skinke
200 gram hytteost
2 dl mild, reven ost

Tilberedning.

Spinaten optøes, evt. i gryde under låg.

Mel, mælk, æg og salt piskes sammen.

Margarinen smeltes på panden og hældes i dejen.

Spinaten piskes i dejen, og bages til mellemstore pandekager.

Skinken skæres i terninger og blandes med hytteost og halvdelen af den revne ost.

Pandekagerne rulles om fyldet og lægges i et indfast fad.

Resten af osten drysses over.

Gratineres i ovnen ved 225 grader.

 

Indkøb ud over grundting

125 gram hakket spinat
100 gram skinke
200 gram hytteost

Broccolibulgur

Ingredienser

2 dl bulgur
3 dl vand
1 tsk salt

2 stk løg
3 dl vand
1 tsk salt
400 gram frisk eller frossen broccoli

50 gram margarine
1 spsk mel
1 dl fløde
salt, peber, oregano

Tilberedning.

Bulguren koges ca. 10 minutter i vand tilsat salt.

Bulguren kommes i bunden af et halvdybt ildfast fad.

Løgene skæres i kvarte og koges i 2-3 minutter i vand tilsat salt.

Broccolien tilsættes og koges med 10 minutter.

Margarine og mel røres sammen og tilsættes. Smørbollen koger ud uden omrøring.

Stuvningen piskes igennem, tilsættes fløde og smages til med salt, peber og oregano.

Grøntsagerne hældes over bulguren.

Spises med groft brød.

 

Indkøb ud over grundting

 
400 gram frisk eller frossen broccoli
1 dl fløde

Grønsagsbulgur

Ingredienser

2 dl bulgur
3 dl vand
1 tsk salt

2 stk løg
5 stk gulerødder
4 stk kartofler
1/2 dl olie
salt

5 stk osteskiver
2 dl fløde
salt, peber, muskatnød

Tilberedning.

Bulguren koges ca. 10 minutter i vand tilsat salt.

Bulguren kommes i bunden af et halvdybt ildfast fad.

Snit grøntsagerne fint og svits dem i olien i ca. 10 minutter.

Tilsæt fløden og lad retten simre i ca. 5 minutter.

Derefter tilsættes osteskiverne som smeltes i saucen.

Det hele smages til med salt, peber og muskatnød, inden det hældes over bulguren og serveres.

Spises med groft brød.

Indkøb ud over grundting

2 dl fløde

Grøntsagsterrine

Ingredienser

2 stk løg
4 stk gulerødder
250 gram champignon
4 stk kartofler
10 gram olie
salt, peber
1/4 tsk gurkemeje
4 stk æg
1/4 liter fløde
1 spsk maizena
salt

Tilberedning.

Løg, gulerødder og kartofler skæres i små terninger, der svitses på panden i olien.

Champignon skæres i skiver og svitses med. Alt svitses i ca. 10 min til det er næsten mørt. Drysses med salt og gurkemeje.

Æg, fløde, maizena og salt piskes let sammen i en skål. Grøntsagerne røres i.

Hældes i en smurt form (ca. 1 1/2 liter) og stilles i ovnen i ca. 1 time ved 175 grader.

Spises afkølet med salat og groft brød.

Indkøb ud over grundting

250 gram champignon
1/4 liter fløde


Mørbrad a l'orange

Ingredienser

700 gram mørbrad
50 gram margarine
salt, peber
Sauce
2 dl piskefløde
1 tsk kulør
1 appelsin
salt, peber

Kogte basmatiris

Tilberedning.

Sener og hinder slæres af mørbraden. Smørret gyldnes i en gryde, og mørbraden brunes lidt.
Der krydres med salt og peber. Mørbraden tages op af gryden og piskefløden kommes i med kulør. Der smages til med appelsinsaft, salt og peber.
Saucen gives et opkog, inden mørbraden igen lægges i gryden og det hele simrer under låg i 20 minutter.
Mørbraden tages op og skæres i skiver. Serveres med ris.

Indkøb ud over grundting

700 gram svinemørbrad
Piskefløde
Appelsin
Ris


Ovnbagt bøf pie

Ingredienser

500 gram hakket oksekød
30 gram margarine
3 små løg
1 fed hvidløg
1 tsk tørret merian
10 stk oliven
1 dl rødvin
2 dl creme fraiche 18%
1 pk frossen butterdej
1 stk æg til pensling
salt, peber

Tilberedning.

.

Tænd ovnen på 180 grader.

Læg butterdejspladerne oven på hinanden.

Pensl dejen lidt, der hvor pladerne ligger over hinanden. Rul butterdejen ud og dæk en penslet pieform med ca. 1/3 af dejen. Prik dejen med en gaffel. Bag denne bund i ca. 15 min ved 180 grader.

Hak løg, hvidløg og oliven.

Brun kødet godt, skil det ad med en gaffel.

Kom alle de nævnte ingredienser i kødet og bland det godt.

Kom kødsaucen på butterdejsbunden. Rul et låg af resten af butterdejen og læg det henover kødet. Pensl med æg.

Bag pien i ca. 30 min ved 180 grader.

Serveres med salat.

Indkøb ud over grundting

500 gram hakket oksekød
lille glas grønne oliven
rødvin
1 lille bæger creme fraiche 18%
1 pakke frossen butterdej

Grøntsagsterrine

Kartoffelmoussaka:

2 stk hakkede løg
250 g hakket oksekød
1 fed hvidløg
1 lille dåse koncentreret tomatpuré
2 tsk salt
½ tsk peber
½ tsk stødt rosmarin
4 store kartofler
2 æg
1 dl. mælk
1 dl reven ost
Lidt olie

Tilberedning:

Tænd ovnen på 180 grader.
Svits de hakkede løg i en smule olie, og svits det hakkede kød med. Tilsæt det hakkede hvidløg, tomatpureen, salt, peber og rosmarin. Snit de skrællede kartofler i tynde skiver.
Fordel halvdelen i et smurt ovnfast fad og drys lidt salt over. Fordel kødet oven på kartoflerne og derpå resten af kartoflerne. Pisk æg og mælk sammen og hæld det over kartoflerne, og fordel til sidst den revne ost henover.
Bages midt i en 200 grader varn ovn i ca. 45 min.


Tyrkisk kabab

Ingredienser

500 gram hakket oksekød
2 stk løg, hakkede
2 stk æg
200 gram friske kartofler, revet
100 gram frosne ærter
1 ds flåede tomater
1 tsk karry
2 spsk olie
salt, peber

Tilberedning.

Bland løgene med kødet og krydr med salt, peber og karry.

Pisk æggene sammen i en skål for sig og rør dem i kødfarsen.

Bland kartoffelmassen i farsen. Tilsæt tilsidst ærter.

Smør et ovnfast fad med olien. Fordel farsen jævnt i fadet og fordel tomaterne henover med en gaffel.

Sættes ovnen i en times tid ved 220 grader.

Serveres varmt.

Indkøb ud over grundting

500 gram hakket oksekød

Stegte ris med bacon

Ingredienser

:

1 pakke bacon (150 gram)
4 dl ris
6 dl vand
2 stk løg, hakket
2 dl ærter
4 stk æg
Olie
Karry
Kanel
Salt og peber

Tilberedning.

Kog risene i vand og salt.

Skær bacon i stykker og svits det med løgene, olie og karry på en pande.

Tilsæt ærter og ris.

Rør rundt, drys med kanel og varm det hele godt igennem.

Kom lidt olie i en gryde. Slå ægget ud i gryden. Drys med karry, salt og peber.

Rør i æggemassen med en gaffel så massen smuldrer.

Server risene med æggemassen øverst.

Spis groft brød til.

Indkøb ud over grundting

1 pakke bacon (150 gram)

Dildhachis

Ingredienser

2 stk løg
2 spsk olie
500 gram hakket oksekød
3 tsk kinesisk soya
2 dl creme fraiche
1/2 dl vand
salt
peber
kulør
2 spsk tørret dild
spaghetti

Tilberedning.

Løgene pilles, hakkes og svitses let i olien.

Kødet blandes i og svitses, til det har skiftet farve.

Soya, creme fraiche, vand og krydderier tilsættes, og det hele koger i ca. 15 min.

Retten smages til og tilsættes evt. kulør.

Serveres til spaghetti kogt al dente.

Indkøb ud over grundting

500 gram hakket oksekød
2 dl creme fraiche

Tyrkisk moussaka

Ingredienser

4 stk hakkede løg
1 fed hakket hvidløg
1/2 kg hakket oksekød
4 spsk olie
15 stk kartofler
2 dl tomatpure
2 dl vand

2 spsk maizena
4 dl kold bouillion
4 stk æg
salt,peber

Tilberedning.

Løg og hvidløg blandes med kødet.

Blandingen svitses i olien, tilsættes salt og peber.

Kartofler koges og skæres i skiver.

Kød og kartofler lægges lagvis i et ildfast fad.

Tomatpure, vand, salt og peber blandes og hældes over.

Fadet stilles i ovnen i 45 minutter ved 200 grader.

Maizena, bouillion og æg piskes sammen og hældes over.

Fadet stilles i ovnen igen i ca. 15 minutter ved 200 grader, til æggemassen er stivnet.

Spises med groft brød og smør.

Indkøb ud over grundting

1/2 kg hakket oksekød

Grønt farsbrød

Ingredienser

250 gram hakket svinekød
1 dl spinat
1 stk løg, hakket
1-2 fed hvidløg, hakket
1 stk æg. delt i blomme og hvide
2 spsk hvedemel
4 spsk mælk
salt, peber og karry
rasp
1 kg kartofler
margarine, mælk

Tilberedning

Tænd ovnen på 200.C.

Bland farsen af kød, løg, hvidløg, mælk, æggehvide, krydderier sammen. Tilsidst tilsættes spinaten.

Form farsen som et brød, pensl med æggeblomme og rul brødet i rasp.

Farsbrødet bages i ovnen i 30 minutter.

Serveres med råstegte kartofler eller kartoffelmos.

Indkøb ud over grundting

250 gram hakket svinekød
1 dl spinat

Chili con Carne (2 dage)

Ingredienser

300 gram brune bønner
3/4 liter vand
1/2 tsk salt
-
2 stk løg i terninger
1 spsk olie
300 gram hakket oksekød
1,5 tsk salt
2 stk chilipebre i små stykker
1 knsp cayennepeber
1 dåse flåede tomater
2 dl vand
2 stk grønne pebre i strimler
2 stk gulerod i tern

Tilberedning.

Bønnerne lægges i blød i koldt vand 10-12 timer. Vandet kasseres.

Bønnerne koges møre i 1/2 liter vand tilsat salt på ca. 45 minutter.

Løgene svitses i olien.

Kødet svitses med, til det har skiftet farve.

Salt, chilipebre, cayennepeber, tomater og vand tilsættes.

Peberfrugterne og gulerødder kommes i gryden, og retten småkoger under låg i ca. 1/2 time.

Bønnerne tilsættes og retten koger yderligere 15 minutter.

Serveres med brød.

Indkøb ud over grundting

300 gram hakket oksekød
2 stk chilipebre
2 stk grønne pebre

Boller i karry (2 dage)

Ingredienser

1 stk finthakket løg
500 gram hakket kalv og flæsk
1 stk æg
2 dl mælk
2 spsk mel
salt, peber
-
2 tsk karry
1/2 liter mælk
50 gram margarine
2 dl mel
-
300 gram ris.

Tilberedning.

Kødet røres med løg, æg, mælk og mel. Smages til med salt og peber.

Bollerne formes med en spiseske og koges i vand med salt, indtil de flyder ovenpå.

Svits karryen i margarinen, og tilsæt mel under omrøring til der er en sammenhængende masse. Tilsæt mælk i små doser som koger op under hver tilsætning. Rør hele tiden.

Sovsen koges igennem et par minutter og tyndes med kogevandet fra bollerne. Tilsidst kommes bollerne over i sovsen.

Serveres med kogte løse ris.

Indkøb ud over grundting

500 gram hakket kalv og flæsk

Kinesisk chop suey

Ingredienser

400 gram ris
vand
1 stk bouillionterning
500 gram oksekød i terninger
2 spsk olie
2-3 stk løg, i ringe
2 stk grønne peberfrugter, i ringe
250 gram champignon i skiver
1 stk oksekøds-bouillion-terning
1 dl vand
250 gram bønnespirer
soyasauce
salt

Tilberedning.

Kødet steges i olien på en pande. Tag kødet af panden og drys salt på.

Løgene og peberfrugter svitses på panden i 4-5 minutter. Champignon tilsættes og efter et par minutter 1 dl bouillion og 2 spsk soyasauce.

Tilsidst tilsættes bønnespirer og oksekødet.

Serveres med ris, grøn salat og soyasauce.

Indkøb ud over grundting

500 gram oksekød i terninger
2 stk grønne peberfrugter
250 gram champignon
250 gram bønnespirer

Osso Buco (Charlie's OB'er)

Ingredienser

2-4 stk osso buco
2 stk gulerødder i skiver
1/4 stk rodselleri i små firkanter
2 stk løg i ringe
1 ds flåede tomater
1/4 liter piskefløde
1 dl hvidvin (kan udelades)
3 fed hvidløg
1 tsk rosmarin
mel.

Tilberedning.

OB'erne ridses i kanten, så hinden skæres over en tre-fire steder,gnides med presset hvidløg, krydres med rosmarin og vendes i mel.

Brunes på panden og lægges i bunden af et indfast fad.

Gulerødder, selleri og løg brunes på panden og hældes over OB'erne.

Panden koges af med lidt vand og pandesovsen hældes over OB'erne.

De flåede tomater hældes over og fordeles.

Tilsidst tilsættes fløde og evt. hvidvin.

Steges i ovnen ved 170 grader i 2 timer.

Indkøb ud over grundting

2-4 stk osso buco
1/4 stk rodselleri
1/4 liter piskefløde
1 dl hvidvin (kan udelades)

Farsbrød med hytteost (2 dage)

Ingredienser:

500 gram hakket oksekød
2 tsk salt
1/2 tsk peber
200 gram hytteost
2 stk revne løg
2 stk revne kartofler
1 stk grøn peber i tern
1 spsk olie

Tilberedning.

Bland kødet, salt og peber.

Tilsæt hytteost, løg, kartofler og peberfrugt.

Form farsen til et brød og anbring den i en smurt form.

Bages i ovn i 1 time ved 175 grader.

Server kogte kartofler til.

Indkøb ud over grundting

500 gram hakket oksekød
200 gram hytteost
1 stk grøn peber i tern

Græsk farsbrød (2 dage)

Ingredienser

FARS:
500 gram hakket oksekød
3 stk æg
3 spsk mel
1 dl mælk
2 stk løg, fint hakket
salt,peber
FYLD:
1 stk grøn peber i tern
1 stk rød peber i tern
4 stk gulerødder i tern
1 stk løg i både
1 tsk oregano
1-2 spsk olie
salt,peber
150 gram fetaost i tern
100 gram ærter
DESUDEN
8 stk kartofler i skiver
1,5 dl fløde
1 ds flåede tomater
salt,peber

Tilberedning.

Farsen røres med de nævnte ingredienser.

Grøntsagerne til fyldet svitses 10 min, i olien med salt, peber og oregano.

2/3 del af farsen lægges i et smurt ildfast fad. Farsen skal dække halvdelen af bunden og have en fordybning i midten. Grøntsager, fetaost og ærter anbringes i hulningen og resten af farsen lægges over.

Kartoflerne anbringes i den anden halvdel af fadet, overhældes med fløde og drysses med salt og peber. Tilsidst hældes de findelte tomater over hele retten.

Sættes i ovnen ved 180 grader ca. 1 time og 20 min.

Indkøb ud over grundting

500 gram hakket oksekød
1 stk grøn peber
1 stk rød peber
150 gram fetaost i tern
1,5 dl fløde

Pizza

Ingredienser

DEJ:
15 gram gær
1,5 dl lunkent vand
1/2 tsk salt
4 dl hvedemel
FYLD:
1 dåse flåede tomater
1 stk løg i tynde ringe
1 glas champignon
5 skiver kødpølse, jagtpølse, skinke, bacon el. lign.
2 stk gulerødder i små tern.
1 tsk oregano
1/2 tsk salt
200 gram reven ost
1 spsk olie

Tilberedning.

Gæren udrøres i vandet. Salt og mel tilsættes, og dejen æltes godt igennem. Stilles til hævning et lunt sted ca. 1 time.

Løg og gulerødder svitses i olie. Resten af fyldet tilsættes og koges igennem i ca. 10 minutter uden låg. Tilsæt salt og oregano.

Dejen rulles ud og fyldet fordeles udover.

Drys osten over, dryp med lidt olie og drys med oregano.

Bages i ovnen i ca. 25 ved 200 grader.

Indkøb ud over grundting

 
1 pakke gær
1 glas champignon
5 skiver kødpølse, jagtpølse, skinke, bacon el. lign.


Urtekrebinet med flødestuvet spinat

Ingredienser

600 gram hakket svinekød
6 gulerødder, revet fint
4 æggeblommer
2 spsk kartoffelmel
rasp, salt, peber, timian

400 gram frossen spinat
1/4 liter piskefløde
muskatnød, salt, peber

Tilberedning.

Kødet røres med æggeblommer, kartoffelmel, gulerødder, timian, salt og peber. Form et antal krebinetter, vend dem i rasp og steg dem på panden i en klat smør.
Frossen spinat varmes op i piskefløden, koges let igennem og smages til med muskat, salt og peber.
Serveres med et stykke groft brød.

Indkøb ud over grundting

600 gram hakket svinekød
6 gulerødder
1/4 liter piskefløde
400 gram frossen spinat


Kyllingesalat

Ingredienser

1 stk kylling
2 stk laurbærblade
5 stk peberkorn
1 liter klar bouillion
salt
1/2 stk kinakål
1 stk agurk
3 stk tomater
1 ds majs

Tilberedning.

Kyllingen koges i ca. 1 1/2 time i en gryde med løg. Køles af og pilles for alt kød.

Kødet findeles og blandes med de finthakkede grøntsager.

Serveres med groft brød og dressing.

Indkøb ud over grundting

1 stk renset kylling
1/2 stk kinakål
1 stk agurk
3 stk tomater

Mexikansk kyllinge lasagne (2 dage)

Ingredienser

KYLLING:
1 stk kylling
salt, peber
TORTILLAS: (kan også købes færdige)
1 spsk salt
225 gram hvedemel
40 gram margarine
1,25 dl vand, lunkent
TOMATSAUCE:
1 stk løg, finhakket
2 spsk olie
2 ds flåede tomater
2 stk grønne chilipebre hele eller flækkede
1 stk hønsebouillionterning
peber
1 tsk sukker
RESTEN:
2 stk grønne peberfrugter i strimler
3 dl creme fraiche
1 stk finhakket løg
225 gram finrevet ost

Tilberedning.

KYLLING:

Kyllingen koges i ca. halvanden time, afkøles og pilles.

TORTILLAS:

Bland salt og mel, og hak margarinen deri. Tilsæt vand langsomt. Ælt dejen på et meldrysset bord, til den ikke klæber længere. Hold dejen dækket med et varmt, fugtigt klæde under bagningen.

Tag ca. 50 gram dej og ælt det ved at folde baglæns omkring sig selv. Dan derefter en kugle, som trykkes flad. Rul kuglen ud meden kagerulle til den er så tynd at man kan se igennem. Bages på en middelvarm, tør pande ca. 40 sekunder på hver side. Stak alle tortillas efterhånden og hold dem tildækket med et tørt viskestykke.

TOMATSAUCE:

Svits løgene i olien i en gryde. Mos tomaterne i en skål med en gaffel og kom dem i gryden. Tilsæt øvrige ingredienser og kog sagte i ca. 15 minutter. Fjern chilipebrene.

RETTEN:

Bring tomatsaucen i kog. Spred ca. 4 spsk. sauce ud i bunden af et stort ildfast fad. Anbring et lag af tortillas i fadet og dæk dem med sauce. Læg nu lagvis kylling, peberfrugter, creme fraiche, løg og ost. Sidste lag skal være creme fraiche og ost. Retten gratineres i ca. 40 minutter i en 180 grader varm ovn.

Serveres med brød og salat.

Indkøb ud over grundting

1 stk kylling
2 stk grønne chilipebre
2 stk grønne peberfrugter
3 dl creme fraiche

Timiankrydret Kylling

Ingredienser:

1 stk kylling i kvarte
1 spsk olie
1 tsk salt
2 tsk timian
1/2 tsk peber
1 stk løg i tynde ringe
1 stk rød peber i tern
100 gram champignon i halve
1 dåse flåede tomater
2 dl boullion
2 dl løse ris
3 dl vand

Tilberedning.

 

Kyllingen brunes let på panden i olie, krydres med salt, timian og peber og lægges i et ildfast fad.

L›gene, peber svitses let på panden. Champignon tilsættes.

Grøntsagerne fordeles over kyllingestykkerne.

Boullion og tomater opvarmes i panden og smages til med salt og peber og hældes over kyllingen.

Retten stilles i ovnen ved 180 grader indtil kødet løsnes fra benet.

Risene koges, tilsat salt i ca. 14 minutter.

Når risene er kogt drysses de med karry og serveres til kyllingen.

Indkøb ud over grundting

1 stk kylling
1 stk rød peber
100 gram champignon

Grydekylling med rosmarin

Ingredienser

1 stk kylling i stykker
4 dl ris
1 stk løg i tern
2 stk æbler tern
Olie
rosmarin
paprika
salt, peber

Tilberedning.

Risene koges og holdes derefter varme.

Løg, kylling, æble, olie, rosmarin, salt og peber svitses i en gryde.

Derefter skal gryden stå og småsnurre i ca. 1 time.

Spises med ris.

Indkøb ud over grundting

1 stk kylling
2 stk æbler

Kalkun og Løgpande med pasta og Fetaoste-sauce

Ingredienser

500 gram kalkunkød i strimler
4 løg i tynde strimler
20 grønne oliven i små skiver
Olivenolie
Citronsaft

Sauce
20 valnødder, hakket i mindre dele
2 dl mælk
200 gram fetaost
2 spsk olivenolie
paprika
salt
peber

Kogt pasta

Tilberedning.

Fetaosten moses med mælken. Olie, valnødder, paprika, salt og peber kommes i og saucen røres til en tyk masse.
Pasta koges efter anvisningen.
Løg og kalkun steges i olie og citronsaft, indtil det hele begynder at blive lysebrunt. de hakkede oliven, salt og peber blandes i.
Kom fetaostesaucen over pastaen og server.

Indkøb ud over grundting

500 gram kalkunkød i strimler
1 glas grønne oliven
Valnødder
200 gram fetaost


Øllebrød

Ingredienser

375 gram rugbrødsrester
1 liter vand
1 flaske hvidtøl
100 gram sukker
1/4 liter piskefløde
reven skal og saft fra 1 citron

Tilberedning.

Læg rugbrødet i blød i koldt vand natten over.

Kog det i vandet 15-20 minutter. Rør jævnligt.

Purer massen gennem en sigte eller med pisker.

Hæld tilbage i gryden og tilsæt øl, citronsaft og -skal samt sukker.

Kog igennem og smag til. Serveres med fløde eller flødeskum.

Indkøb ud over grundting

1 flaske hvidtøl
1/4 liter piskefløde
1 citron

Risengrød

Ingredienser

20 gram margarine
1 liter mælk
150 gram grødris
1 tsk salt
kanel
sukker
smør

Tilberedning.

Margarinen smeltes i bunden af en tykbundet gryde.

Mælken hældes op og bringes i kog.

Tilsæt risen og rør til grøden koger. Læg tætsluttende låg på og kog grøden ved svag varme i ca. 45 minutter. Rør i grøden af og til, så den ikke brænder på.

Smag grøden til med salt.

Serveres med kanel, sukker, smørhul og saftevand.

 

Indkøb ud over grundting

smør

Langtidsstegte tomater

Ingredienser

10 tomater, skåret halvt igennem
Groft salt
Olivenolie i spray

Tilberedning.

Tomaterne placeres på bagepapir, med midten op. Drysses let groft salt.

Anbringes i ovnen ved 110 grader i 7-8 timer.

Efter 4-5 timer sprayes med lidt olivenolie.

Indkøb ud over grundting

Tomater

Liste over grundting

  • basilikum
  • boullionterninger (hønsekød-, oksekød-, grøntsags- og klar-)
  • brune bønner
  • bulgur
  • cayennepeber
  • citronsaft
  • dild (tørret)
  • flåede tomater
  • frosne ærter
  • grødris
  • gulerødder
  • gurkemeje
  • hvedemel
  • hvidløg
  • kanel
  • karry
  • kartofler
  • kinesisk soya
  • koncentreret tomatpuré
  • kulør
  • laurbærblade
  • løg
  • maizenamel
  • majs (på dåse)
  • margarine
  • merian
  • muskatnød
  • mælk
  • olie
  • oregano
  • ost
  • paprika
  • parmesanost
  • pasta
  • peber(korn)
  • ris
  • rugbrødsrester
  • salt
  • sennep
  • sukker
  • timian
  • tomatpuré
  • æg